1. Monotonia alimentar
Oferecer sempre as mesmas coisas. Variar a alimentação da criança é MUITO IMPORTANTE.
Mesmo que ela só queria os mesmos alimentos, não ceda. Continue oferecendo alimentos variados.
2. Papinha
Acostumar a criança a comer comida molinha desde a introdução alimentar e não evoluir a textura. Continuar a oferecer mingau, leite (em excesso), alimentos mais moles vão fazer com que a criança prefira alimentos que dão “menos trabalho” para mastigar/engolir.
3. Açúcares e doces
Oferecer muitos alimentos doces e principalmente industrializados para as crianças.
Ao comer muito alimentos com açúcar, o paladar da criança fica “viciado” em açúcar e ela deixa de aceitar alimentos naturais, que tem o sabor mais suave e menos doce.
4. Falta de rotina
As crianças precisam entender que existem horários para comer e os tipos de alimentos que são servidos em cada refeição.
E não menos importante é sentar á mesa para comer com a família.
Estes são alguns erros comuns que muitas famílias cometem (sem ter noção de que pode ser prejudicial, claro) na alimentação dos filhos e que atrapalham a criança a comer bem, de tudo e sem recusas.
Fique atento!
